prednisolone.top
Болезни, Лекарства, Врачи, Клиники, Страхование, Коррекция веса!

 

 

| Интересно |



Сегодня - 21 February 2018

 


| Популярное |

 


| Статистика |

 


 

 

 

 

Правильный ли это рацион питания для похудения.



.
Правильный ли это рацион питания для похудения.
В 7:30 утра 200грамм жидкой овсянки сваренной на воде. В 11:20 шоколад чёрный 99% какао без сахара 7,5 грамм. В 16:00 обед. (Нормально ли так поздно обедать если раньше у меня не получается я учусь.) Легкий суп на курином бульоне; Курица или индейка; Овощи (либо свежий салат либо запечённые, картошку я не ем) и гарнир (Гречка, красный рис или макароны из твёрдых сортов) В 19:20 творог мягкий натуральный 130 грамм и кефир 1% 100 грамм. Правильный ли такой рацион припривальном питании и похудении? И не поздно ли обедать в 16:00.


Ответы:

Маргарита 中
Добавить 0 5 кг фрукты-овощи, зелень, грибы, водоросли

ФеЯ
Ну довольно поздно, но раз некогда то сойдет. Добавь ещё свежих овощей и фруктов. Как раз между 11.20 и 16.00 можно перекусить фруктами на перерывах.

Анна Сиряк
в 16.00 это уже второй перекус, и еще в твоем рационе масса ошибок.

HORSTER
Возможно, стоит сократить обед и обогатить перекус. Перекусывать можно орехами, сухофруктами ( не больше горсти) ;можно поискать в магазинах/сделать самому батончики из овсянки, орехов, семечек, сухофруктов (без сахара), греческий йогурт или кефир тоже отличный вариант. Про обед. Если вы так превыкли, вам это удобно, то почему б и нет?

Журапель
Для похудения нужно тратить калорий больше, чем их потребляешь. Всё!!! А то, что ты потребляешь дают лежачим больным, которые дышат через раз. Поэтому брось унёй страдать и займи активную жизненную позицию, а не стиль жизни ОВОЩА!!!

Стивен Фёрст
Небольшую физкультуру добавьте в свой распорядок дня и нормально будет впринципе. Но если быстро хотите похудеть, то сделайте лазерный липолиз. Уверяю, никаких следов у вас не останется от него, а вес уйдет. По поводу него можно проконсультироваться вот тут http://лазерный-липолиз. москва. Тут же можно заказать уже заранее процедуру.




| Меню |

должен ли открываться при стояке?
Как вылечить внутренний хронический геморрой? Геморрой первой стадии
Это гнойная ангина?
Подскажете снотворное, чтобы уснуть прям моментом? Замучила бессоница
помогите я очень стльно боюсь, мне 14 лет
Можно ли из-за близорукости лишиться зрения?
Что делать если очень заболела, а в школу идти надо
Стал замечать за собой, что постоянно "выписываю" свои мысли пальцами на чем-либо.
Понаевает левое яичко...
Кто нибудь вылечил окончательно демодекс???
Болел живот положили в больницу, воспалена головка поджелудочной
Здравствуйте. Мне нужен психиатр.
совместимость Можно ли принимать одновременно доксициклин и вермокс?
Боли в левом нижнем углу живота, чуть ниже пупка Режущие проходящие боли. Аппендицит?
Я псих или нет?
Почему потеют ноги?
помогите разобрать врачебный почерк
Что делать если воспаление под нижними зубами
параортальные лимфоузлы всегда ли параортальные лимфоузлы указывают на онкологию??
Может ли при насморке в центре лба жжешь и стрелять?
Как исправить ?
помогите разобрать почерк врача пожалуйста помогите разобрать почерк пожалуйста!
глюкометр показал 8,7. это много? вечером, после ужина. люблю сладкий чай, кофе. чувствую себя хорошо. какие мои действия?
Как быть? У меня нарушен ритм сердца.
Поставили диагноз Миома матки что делать?!
Дедушке 73 года, перестал ходить, лежит. Ходит в штаны.
Утром нога опухла
Часто мучаюсь с запорами
помогииииттеее, я боюсь всего просто помогите, я психую
болит правое подреберье, желчный, что делать?
Воспаление предстательной железы, имеется пару вопросов, прошу помочь
Через какое время после антибиотиков можно пить алкоголь?
Воспалились лимфоузлы Сталкивались ли вы с такой проблемой? Что делать? *Можно ли пить горячее и употопреблять имбирь?!
куда обратиться если диабетику не выписываю врачи палочки по замеру сахара в крови?
Болит зуб, какие таблетки?
Нужен нарк со стажем!!! Легальный нюхательный наркотик на П
Что может болеть чуть правее сердца?
Жгет язык как после ожега горячим чаем, какие могут быть причины
Это начало маразма и прочих проблем?
Тромбоэмболия легочной артерии
Чем опасна фиброзная перетяжка желчного пузыря? И можно ли это вылечить?
Гайморит? Что может быть???
помогите, я плачуу психую ревууууу
Боли в пояснице
как вы переносите простудные заболевания?
Фенотропил - эффективный ноотроп, если поработать день-два упорно надо, чтобы ресурс был и бодрость? Завал по работе
правда что у дедов большие члены и они их к ноге приматывают?
Какие цвета видят дальтоники? Просьба указывать конкретные цвета к примеру: синий.
О каких нарушениях в мозгу говорит отсутствие кратковременной памяти ?
Шатает во время ходьбы
От каких недугов винный уксус? (если переносится организмом)
Кровь из носа ручьём
Шея болит в зоне, выделила красным Как снять боль? крутить головой больно, наклонять.
вчера началась изжога идо сих пор то исчезает то снова!!
Подскажите пожалуйста: есть ли интернет-радио по тематике психиатрия. если есть то киньте ссылочку
Давление у меня 141 на 86 это нормально в 14 лет? Еще каждый день нервничию
не заканчиваются месячные
Что это может быть?
пожалуйста, помогите я рчень боюсь (((
для чего ушные капли атипакс


 

 

 


Copyright © prednisolone.top 2017-2018. Designed by Vopio Design.